薄毛の豆知識

薄毛予防に重要なシャンプー選びについて


薄毛を予防するために、抜け毛増加の原因を突き止め、対策をする必要があります。生活習慣や食生活などが乱れてしまうと抜け毛増加の原因になる可能性がありますので、まずはそこから改善していくといいでしょう。


また、頭皮などの毛穴が詰まることでも、抜け毛が増えてしまう原因の一つです。定期的に洗髪することで毛穴が汚れや皮脂などで詰まらないようにすることも大切です。


洗髪では、シャンプーを使用します。このシャンプーもどれでもいいというわけではありません。もちろん、洗浄力が高いほうが汚れや余分な皮脂も落としやすくなるため、頭皮を清潔に保つ効果は期待できるでしょう。しかし、洗浄力だけを注視してしまうと、自分の肌に合わないものなどを使用している場合には、肌荒れや肌の乾燥などを引き起こしてしまう場合もあります。


また年齢が若いうちはそれほど問題ありませんが、加齢と共に肌なども徐々に弱っていくものです。ずっと同じシャンプーを使っていると、刺激が強すぎてしまい、肌に合わなくなってくる場合もでてくるでしょう。


そのため、頭皮が荒れてしまったり、乾燥気味やフケが多くなってしまった場合などは、シャンプーを刺激の弱いものに変えてみるのも薄毛や抜け毛予防につながるはずです。


シャンプーもさまざまなメーカーから市販されており、その中から一つを選ぶのは難しい場合もあります。インターネットなどを使って、シャンプーの情報をチェックしてみるのもいいでしょう。メーカーから販売されているシャンプーの詳しい情報もチェックできますし、また実際に購入した方の口コミやレビューなどもチェックしてみることで、自分が選ぶシャンプーの参考になるはずです。


いろいろな情報から、自分が納得ができるシャンプーが見つかった場合には、実際に購入して自分の肌に合うものかどうか試してみるのもいいでしょう。もし、肌に合わないなど不満がある場合には、また別のメーカーのシャンプーに変えてみて、自分が納得ができるものが見つかるまで探してみることも大切です。


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